الرئيسية / الاسرة / "هتخس يعنى هتخس " (اليوم الثانى عشر )

"هتخس يعنى هتخس " (اليوم الثانى عشر )

 
تقدمها  شيرين عبد الفتاح
نساعدك ببعض الوصفات التي تمكنك من حرق الدهون و خسارة الوزن للجسم و البطن بطريقة صحية .
الافطار :رغيف سن او نصف رغيف بلدى +بيض مسلوق +طماطم
الغداء : ٢ شريحة بفتيك مع بصل +٤ ملاعق مكرونة بالزبادى والريحان +طبق سلطة
العشاء :كوب زبادى ٢٠٠جرام+ثمرة فاكهة

Facebook Comments

شاهد أيضاً

كل يوم وصفة للتخسيس ( اليوم الثامن ) (((هتخس يعنى هتخس )))

تقدمها – شيرين عبد الفتاح نساعدك ببعض الوصفات التي تمكنك من حرق الدهون و خسارة …

WP Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com